İnsan beynini gençleştiren bitki aslında her pazarda satılıyormuş

Biberiye Kokusu ve Beyin Sağlığı İlişkisi

Antik Yunan ve Roma dönemlerinde öğrencilerin konsantrasyonunu artırmak için kullandığı biberiye, günümüzde bilimsel araştırmalarla da destekleniyor. Yapılan çalışmalar, biberiye kokusunun hafıza testlerinde başarıyı artırdığını ortaya koyuyor. Bu etkinin arkasındaki mekanizmalar oldukça çeşitli ve ilgi çekici.

Biberiye, beyne giden kan akışını artırarak oksijen ve besin taşınmasını destekler. Aynı zamanda stresi azaltıcı özelliği sayesinde daha iyi odaklanma ve hafıza performansını artırır. İçinde bulunan 1,8-cineole adlı bileşen, asetilkolin adlı maddeyi parçalayarak öğrenme ve hafıza üzerinde olumlu etki sağlar. Bu da yaşlanmayla birlikte azalan bilişsel fonksiyonlara destek olur.

Biberiyenin yüksek antioksidan içeriği, beyin hücrelerini oksidatif stresin zararlarından korur. Özellikle karnozik asit, Alzheimer gibi hastalıklarda beyin hasarı riskini azaltıcı etkilere sahiptir. DiAcCA adlı karnozik asit türevi ise hafıza güçlendirici özellikleriyle dikkat çeker. Sinaps sayısını artırarak Alzheimer ile ilişkilendirilen zararlı proteinleri azaltabilir.

DiAcCA’nın sadece iltihaplı beyin bölgelerinde etkili olması, yan etki riskini azaltırken verimliliği artırır. Fareler üzerinde yapılan deneyler, ilacın olumlu etkilerini gösterirken hiçbir toksik etkiye rastlanmamıştır. Bu durum, ilacın insan denemelerine geçişine olanak tanır. Aynı zamanda diAcCA’nın diğer iltihaplı rahatsızlıklarda da etkili olabileceği üzerinde durulmaktadır.

Biberiyenin sağlık faydaları yalnızca beyinle sınırlı değildir. Sindirim sistemini rahatlatıcı, iltihap azaltıcı ve cilt sorunlarını iyileştirici etkilere sahiptir. Ancak aşırı tüketimin bazı yan etkilere neden olabileceği unutulmamalıdır, özellikle epilepsi hastaları ve hamileler dikkatli olmalıdır.

Related Posts

Nörobilim uzmanı uyardı: Sabah uyanır uyanmaz yaptığınız bu hata tüm gününüzü sabote ediyor

Milyonlarca kişinin güne başlarken yaptığı sıradan bir alışkanlığın, beynin en verimli saatlerini sabote ettiği ortaya çıktı.

Kavurucu sıcakta bunlara dikkat!

Sıcaklar arttı; bebekler ve yaşlılarla sıcakta çalışmak zorunda kalanlar, spor yapanlar, kalp, akciğer ve böbrek hastaları risk altında. Uzman tavsiyesi: İçecekleri ‘buz gibi soğuk’ içmeyin. Şekerli içeceklerle çay ve kahve içmeyi azaltın. Aniden soğuk suya atlamayın. Günde 2-2,5 litre su için. Terletmeyen giysiler giyin. Yağlı yemeklerden kaçının. Spor sonrası klimalı ortamlardan uzak durun.

Türkiye’de 13 milyon kişi aynı derdi taşıyor: Şimdi de iyileşmek için kola içip, patates yiyorlar

Türkiye’de yaklaşık 13 milyon kişinin mücadele ettiği bu nörolojik sorun, iş gücü kaybından sosyal izolasyona kadar pek çok olumsuz sonucu beraberinde getiriyor. Uzun süredir kesin bir tedavisi bulunamayan migrene karşı insanlar çareyi bazen ilaçlarda, bazen ise TikTok’ta gördükleri sıra dışı önerilerde arıyor.

Ergenlerde madde bağımlılığında aile desteği kritik önem taşıyor

Ergenlik dönemi, kişilerin kimliğini şekillendirdiği, duygusal ve sosyal gelişimin yoğun yaşandığı hassas bir süreç. Bu dönemde yaşanan değişimlerin bazen bağımlılık risklerini de beraberinde getirdiğine dikkat çeken Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi, Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Prof. Dr. Şaziye Senem Başgül, ailelere erken uyarı işaretlerini dikkate almaları ve çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurmaları yönünde çağrıda bulundu.

Alışkanlıklar hayatımızdan çalıyor! Diş ipi kullanmamak ömrü eksiltiyor

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek birçok insan için önemlidir. Günlük alışkanlıklar yaşlanma şeklimizde büyük rol oynar. Endişenin birikmesine izin vermek, diş ipi kullanmayı unutmak veya yalnız zaman geçirme planlarını atlamak küçük görünebilir ancak bunlar sessizce hayatınızdan çalıyor olabilir. Rutinlerinizi sağlıklı bir yaşam sürmek adına yeniden gözden geçirmelisiniz. Peki neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Beyin sisiyle başa çıkmanın yolları

Kafanızda sürekli bir pus, dalgınlık ve yorgunluk hissi varsa bunun nedeni vitamin eksikliği
stres ya da gizli şeker olabilir. Beyni toparlamak için önce vücudu toparlamak gerekir. Uyku ve beslenme sorunlarını giderme ve zihni netleştiren alışkanlıklar bu yazıda…